FOCUS Balance-Nyhet på Womens Wellness gym i Uppsala

FOCUS Balance

FOCUS Balance

FOCUS Balance är ett pass där du tränar din core (bålstabilitet), balans, rörlighet och kroppskontroll i ett tempo du hinner med. Det kan vara allt från rörlighetsträning till långsamma styrkemoment. Syftet med passet är att det ska ge dig bättre hållning, balans och en smidigare kropp!

Tips:

  • Träna FOCUS Balance minst 2 ggr/vecka
  • Värm gärna upp innan, dock inget krav
  • Träna gärna barfota eller i strumpor