Vill du träna på gym i Uppsala?
Att välja gym i Uppsala kan vara svårt när utbudet är stort. Det finns idag allt från gym med smal och specifik inriktning som riktar sig till ”just dig”, till stora rikstäckande kedjor som riktar sig till alla. Att ta första steget är viktigt, även om det känns omöjligt att välja.
För mig har valet av gym påverkats av följande:
- Filosofi/ideologi – muskelknuttar och proteinshakers göre sig icke besvär
- Lätt att ta sig dit – annars hittar man på ursäkter
- Det jag vill ha och behöver finns där
- Yoga
- Gruppträning
- Allmänmiljön och atmosfären
- Trevlig och kunnig personal
Vad är viktigt för Dig?
Våga välja och ställa krav. Gör upp en lista över vad som är viktigt just för dig. Jämför. Ring och fråga – eller varför inte boka tid för en träff. För mig var träffen med Marita, medlemsvärden på Womens Wellness tjejgym avgörande. Seriöst, nyfiket bemötande väckte mitt intresse. Den ordentliga genomgången på gymmet – trots att jag inte var nybörjare – kändes gedigen och bra. Att överhuvudtaget ha trevlig och kunnig personal – personal som ser just mig – uppskattar jag.
Gå inte i fällan att låta priset bli avgörande. För det mesta får du det du betalar för och träning som blir av är så klart också kostnadseffektiv. Se till helheten, exempelvis möjligheten till personlig tränare – något jag tycker är oerhört viktigt. (Se mitt inlägg tidigare om varför välja PT.)
Surfa runt på stadens gymhemsidor. Nyttja möjligheten till att besöka anläggningarna för att se hur det ser ut. Du vet bäst vad du behöver och önskar – hitta det som passar dig!
Närheten är viktigt för mig. Det ska inte vara krångligt att ta sig till gymmet. Det blir svårare att hitta på dåliga bortförklarningar när jag t.o.m. ser gymmet hemifrån. Det är visserligen få förunnat att ha så nära till gymmet, men man bör sträva efter skäl att gå till gymmet snarare än att inte gå – där är närhet absolut en faktor.
Det lilla extra
Jag uppskattar även det lilla extra. Avkoppling, avslappning, lugn och fin miljö. Att kunna ta igen sig, basta, ta en kaffekopp och läsa träningsmagasin är lyx som jag uppskattar. Allt detta får jag på Womens Wellness i Uppsala.
//Lea
Slappna av efter bastun
Läs en tidning
Ta en välbehövlig massage
