Stretching

Börja träna nu – Prova vår gruppträning 2-10/1 på Womens Wellness i Bolandcity

29 december, 2014

Kostnadsfri gruppträning för dig som vill börja träna men som inte kommit igång än. Vi vet av erfarenhet att det ofta kan vara svårt att komma igång. Har man aldrig tränat på ett gym så kan bara tanken på att gå dit vara jobbig. Det kan kännas skrämmande att inte veta vad man ska göra eller […]

Läs mer

Nyårspass på Womens Wellness gym

4 december, 2014

Den 31/12 tränar vi ut 2014 och in 2015!   Womens Wellness dukar upp med tre pass på alla tre gym kl 12:00-13:00 Kungsgatan med Marita – Yoga Vattholmavägen med Louise – Indoor walking/easyline Bolandcity med Beatrice – FOCUS Force/FOCUS Mindful Vi bjuder på lite bubbeldricka dagen till ära!  

Läs mer

Nyhet – Kundalini Yoga på Womens Wellness gym

12 november, 2014

Kundalini yoga är vardagsyogan som du tar med dig överallt. De flesta kroppsställningarna är relativt lätta att utföra. Nästan alla människor kan göra övningarna även om man är lite äldre eller inte har tränat på länge. Du behöver inte vara vig eller i fysisk toppform för att kunna göra kundalini yoga. I de flesta övningarna […]

Läs mer