Nyheter

Restorative yoga

28 december, 2016

Nyhet på Womens Wellness Restorative yoga är en meditativ form av yoga, där vi med hjälp av filtar och block placerar kroppen på ett sätt som stimulerar det parasympatiska nervsystemet för att uppnå djupavslappning och återhämtning. Det sägs att stimulans av det parasympatiska nervsystemet motverkar produktion av stresshormonet kortisol, samt har positiva effekter på bl.a. […]

Läs mer

Kicka igång våren med lite mingel

28 december, 2016

  Välkommen till en kväll med stor mysfaktor.Vi kör mellan kl 16-19. Gå in i schemat och boka dig på passen direkt så det inte blir fullt. Alla som dyker upp under kvällen och skriver upp sig på listan får en spiralkurs gratis med start 7 eller 28  februari kl 19:30 Kungsgatan: Team SPINNING med […]

Läs mer

Spinning med julfrukost

30 november, 2016

Missa inte årets godaste julfrukost!  

Läs mer

Yoga på Uppsala Slott

21 november, 2016

Vad är väl en yoga på slottet? Vi gör det igen! Womens Wellness i samarbete med Uppsala Konstmuseum. I konstmuseets vackra lokaler får du träna yoga med Åsa Thörnlund och Manoj Krishnan Nair i 90 minuter. Det spelar ingen roll om du utövat yoga förut eller inte, alla kan vara med. Vi vill ge dig en […]

Läs mer

Personlig tränare – i grupp eller för sig själv

1 november, 2016

Vi delar på en personlig tränare Fredagmorgon kl. 7. En bra tid. Veckans bästa tid. Det är nämligen då vi sex kvinnor + vår PT Hanna träffas på Womens Wellness på Vattholmavägen. Det är då vi har vår egen träningstimme med grymma Hanna. PT small group är en möjlighet att träna mer regelbundet med PT […]

Läs mer
Läs in fler