Mindfulness

Yogaevent på Womens Wellness

3 februari, 2016

Yin & Yang yogaevent du inte kan missa! Gå på Marita & Julias extrainsatta yogapass på Bolandcity. Anmäl dig via schemat på hemsidan.  Kom och prova att stilla sinnet och stretcha din tanke om vad din kropp klarar av. När: Lördagen den 27 februari Tid: Yinyoga 10:30-11:30 Yangyoga 11:30-13:00 Var: Bolandcity, Stångjärnsgatan 10 Vad är […]

Läs mer

Mikroäventyr

19 november, 2015

Mindfulness i naturen. Vad gör man när själen längtar ut till naturen, när vardagen tickar obarmhärtigt och/eller när tiden är knapp? Åker du till Australien för att hoppa ikapp med kängurus eller tar flyget till Aruba för att surfyoga med vänner? Det vore väl alldeles underbart – men varför måste man alltid fästa blicken så […]

Läs mer

Yogaevent 24/10 på Womens Wellness gym i Uppsala

15 september, 2015

  Äntligen är ett Yogaevent på gång… När: 24 oktober      Tid: kl 9-15:30      Var: Bolandcity, Stångjärnsgatan 10 Kostnad: 250 kr för medlemmar & 425 kr för icke medlemmar   9-9:30 Prana ayama +Meditation – Åsa 9:30-10:30 Vinyasa – Åsa & Manoj 10:30-11 Föreläsning,  medicinska yogastudier  med Xiao-Min 11-11:30 Medi yoga – […]

Läs mer

Prova vår yoga 14-20 september

20 augusti, 2015

Vi följer den starka trenden och satsar på mer yoga i Uppsala! Yoga är populärare än någonsin och håller på att utvecklas till en folkrörelse.  För yogisar i allmänhet men för gym och grupptränande i synnerhet. Vi öppnar upp för hela 14 yogapass sammanlagt på våra tre anläggningar under hösten 2015. Vill du göra som […]

Läs mer

Hur tänker du?

27 maj, 2015

Är du snäll mot dig själv? Att må bra och att ha en bra (eller i alla fall okej) självkänsla är en av dom viktigaste grundstenarna i ett liv. Ingen glider igenom ett helt liv utan sorg, förluster, oväntade tragedier och stora utmaningar. Den stora skillnaden är bara hur vi tar oss igenom dom och […]

Läs mer
Läs in fler