Löpning

Löpträning på schemat

21 april, 2016

Löpträning, en för mig ny utmaning! Har knappt hunnit återhämta mig från utmaningen med spinning i samband med Spin of Hope då det var dags att anta nästa utmaning. Denna gång mindre omfattande både när det gäller tid och krav på energi, men för mig tusen gånger tuffare än 12 h spinning. Löpträning. Jag ska […]

Läs mer

Jag har vunnit!

23 mars, 2016

Womens Wellness – jag har hittat hem Det har nog inte gått någon förbi att Women Wellness´ tränings- och livsstilsfilosofi tilltalar mig (läs mer här). Allt grundrar sig i övertygelsen om människans behov att hitta tillbaka till det vi är skapta för – både när det gäller träning, rörelsemönster och kost. Att jag tar mig […]

Läs mer

Höstens kurser i Yoga, löpning mm

5 augusti, 2014

För dig som inte tränar på något gym i Uppsala idag och vill börja, eller för dig som tränar på annat gym men vill lära dig mer, eller för dig som redan är medlem på Womens Wellness presenterar vi härmed ett utbud av kurser inför hösten 2014. Se detta som ett komplement till din träning du redan genomför […]

Läs mer