Föreläsning med Camilla Lindberg

Camilla-Lindberg Womens Wellness

Från tjockis till sportis!

camilla cykel

 

Detta är en föreläsning om hur jag ändrade mitt liv och gick från tjockis till sportis.
Varför blev jag tjock, varför brydde jag mig inte om min hälsa? Ja svaren är många och om detta ska jag berätta i min föreläsning.
Jag vill inspirera och motivera andra att få vara med om samma upplevelse som jag fick när jag började på Helenas Träningsverk som idag är Womens Wellness.

 

Datum:

Onsdagen 21 oktober kl.19.00- 20.00

Plats:

Womens Wellnes, Bolandcity

Föreläsare:

Camilla Lindberg

Kostnad:

Kostnadsfritt för medlemmar
100 kr för icke medlemmar

Föreläsning på Womens Wellness gym i Uppsala

Föreläsning- Vad händer i min stressade kropp?

I denna föreläsning tittar vi närmare på stressens effekter, på kort och lång sikt.
Vad händer i kroppen vid enstaka stresstillfällen och vad kan effekterna bli på lång sikt? Hur påverkar det min matsmältning, mitt blodtryck, binjurar, könshormoner och sköldkörtel?
Hur påverkas min vikt och min hälsa av negativ stress under lång tid?

Hur kan jag ta reda på hur balansen för mina stress- och könshormoner ser ut? Och hur kan jag få tillbaka orken, läk förmågan  och glädjen efter långvarig stress? Exempel från verkligheten.

Lena WinrothVälkommen till Womens Wellness gym i Bolandcity

Datum: 11 september
Tid: 19.00-ca 20.15
Föreläsare: Lena Winroth

Pris
Medlem:
0 kr, ej utnyttjad plats debiteras 150 kr. Anmäl dig här!
Ej medlem: 150kr. Boka din plats genom att betala in beloppet på bankgiro nr. 5025-7559, och anmäl dig i formuläret nedan.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Anna Hallén – höstens gästföresläsare

Bilden visar boken Gnisselzonen av Anna Hallén

Föreläsning med Anna Hallén

Onsdag 8/10 kl 19:00 – 20:30 på Womens Wellness gym i Bolandcity

Du känner dig sjuk men läkaren kan inte hitta något fel.
Du har kanske värk, magen gör totalt uppror, du har svårt att sova och upplever en hopplös trötthet eller då mår allmänt dåligt.

Vad är hälsa?

För många blir svaret att hälsa är att vara ”osjuk”.
Att vara sjuk, det har vi koll på.
Det är när kroppen går sönder för vi har utsatt den för mer än den tål.

Men vad är då hälsa?

Är det att verkligen att vara ”osjuk”? Är det bara frånvaro från sjukdom?
Kanske är hälsa att vara frisk, stark, pigg, kreativt stimulerad, full av energi och nöjd? Om det är så, betyder det att hälsa är inget du får, utan något du skapar dig.

Vad finns då mellan hälsa och sjukdom?

Jo – GNISSELZONEN!
I GNISSELZONEN upplever du dig som sjuk och kan ha mycket tuffa symptom, men det finns inget att behandla.

Du har bara gjort för lite av det goda!

Anmälan:

Anmälningsavgift för medlemmar: 150 kr  MEDLEM BOKAR HÄR!
Bindande anmälan från och med den 1/9- 2014.

Gäster (icke medlemmar), betalar 350 kr och bokar sig här:

[contact-form-7 404 "Not Found"]
Anna hallen - höstens föreläsare på Womens Wellness gym i Uppsala
Anna Hallén – gästar Womens Wellness den 8/10 2014

SÅ HÄR SKRIVS DET OM BOKEN PÅ BOKUS:

Gnisselzonen är gråzonen mellan hälsa och sjukdom. Den som befinner sig här mår inte speciellt bra, men det finns ingen sjukdom för sjukvården att bota.

Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men det är recept på sömnpiller, laxermedel, smärtlindring eller andra piller som dämpar symptom, men som inte löser problemet.

Gnisselzonen hjälper dig att komma till rätta med de problem som sätter käppar i hjulet för din goda hälsa. Första delen av boken är indelad efter olika problemområden. Här får man lära sig om orsaker och samband direkt kopplade till olika problem. I andra delen av boken får man lära sig mer om hur kroppen fungerar ur ett näringsfysiologiskt perspektiv.

Det här är en krashkurs i grundläggande näringsfysiologi som i första hand riktar sig till kvinnor 40+. Det handlar inte bara om att hitta mat som får kroppen i balans utan om livsstil i stort. Gnisselzonen är en bok för alla de som läser tidningars olika tips om vad som är bra för hälsan. Här sätts alla de tipsen i sitt sammanhang och man får den stora bilden. Man får lära sig varför alla de här tipsen faktiskt är bra och hur de fungerar.

Anna Hallén är kostrådgivare och bästsäljande författare av kokböcker inom LCHF. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, har en stor skara följare och medverkar regelbundet i tidningar om mat och hälsa. Gnisselzonen är en helt ny typ av bok för Anna och här får hon visa att hon fullt ut behärskar konsten att förklara ett så komplext ämne som näringsfysiologi på ett lättsamt, målande och fängslande sätt.