Nyheter

Teknik & Boxpass

18 maj, 2017

Få ut ännu mer av din boxträning! 12 juni kan du träffa Camilla och Angelica och finslipa på din boxteknik!   De bjuder på träning, tekniker, detaljer samt härlig och rolig stämning – du kan inte missa detta! NÄR: 12/6 kl 17:30-18:30 VAR: Kungsgatan 79 HUR: Anmälan sker i schemat via hemsidan 

Läs mer

Teknik och träning på Womens Wellness

30 mars, 2017

Maxa ditt FOCUS pass tillsammans med Lina & Elin! Kom och lär dig teknik som gör att du kan skapa en mer effektiv träning för dig och din kropp. Såväl för nybörjare som för dig som behöver motivation. Hur kan man tänka om man vill bättre kondis, bli starkare eller smidigare? Varför ska man stanna […]

Läs mer

Välgörenhet och Träna för en god sak

9 mars, 2017

Välgörenhet & träning på Womens Wellness Tillsammans kan vi göra skillnad. Vi tänkte under en dag samla ihop lite pengar att skänka till TRIS Tjejers rätt i samhället. Ta med dig kontanter och stoppa i våra utställda bössor. Vi tänker oss att man skänker 50 kr för varje tränad halvtimme(frivilligt förstås). Vi samlar till ett […]

Läs mer

Mindfulness – föreläsning och prova på

13 februari, 2017

Mindfulness kan göra underverk med din hälsa. Begreppet mindfulness är ett förhållningssätt till livet, att leva i medveten närvaro i nuet, utan att döma. Det är också en metod, en träningsform, som utvecklar vår hjärna och dess förmåga att göra medvetna val. Forskning visar bl.a att vi får ökad förmåga att hålla fokus, bättre hälsa och välbefinnande, mer […]

Läs mer

Gruppträning på Womens Wellness

24 januari, 2017

Stort utbud av gruppträning Det finns så många roliga träningsformer, titta här vilket fantastiskt utbud Womens Wellness i Uppsala har. Gillar man som jag variation, så finns det! Det finns något för alla, i alla möjliga tider på dygnet – från tidiga morgnar till sena kvällar, under veckor och helger. Jag tänkte beskriva om några […]

Läs mer
Läs in fler