Prova vår yoga 14-20 september

Vi följer den starka trenden och satsar på mer yoga i Uppsala!

Yoga är populärare än någonsin och håller på att utvecklas till en folkrörelse.  För yogisar i allmänhet men för gym och grupptränande i synnerhet.

Vi öppnar upp för hela 14 yogapass sammanlagt på våra tre anläggningar under hösten 2015. Vill du göra som tusentals andra och upptäcka fördelarna med yoga i Uppsala? Kom och prova hos oss på Womens Wellness. Vana som ovana yogatränande är välkomna.

Här är några fler anledningar till att utöva yoga, om inte att det är nyttigt för hela kroppen är ett tillräckligt bra argument.

  • Med hjälp av yogaövningar kan du sänka ditt blodtryck
  • Du stärker muskler och lugnar dina tankar när du tränar yoga.
  • Det hjälper till att lindra stress. Finns t.o.m. speciella övningar mot stress.
  • Du förbättrar din andning. Du lär dig andas med hela din lungkapacitet, vilket inte många gör idag.
  • Yoga har också visat positiva effekter på de som har astma eller diabetes.
  • Yoga är också bra för personlig utveckling. En vis yogier lär en gång ha sagt till en av sina studenter: ”du har inget problem, du är problemet.”
  • Med hjälp av yoga förbättrar du även din koncentration.

14-20 september öppnar vi upp för Uppsalas kvinnor att prova oss som yogaanläggning, kostnadsfritt.

2 tankar på “Prova vår yoga 14-20 september

Lämna en kommentar