Fantastisk start på min gravidträning

Första passet i gymmet började helt fantastiskt!

Jag vaknar helt enkelt, tio minuter efter passet börjat, av att Ullis lägger sin hand på mig och frågar ”hej Lotta, vill du vakna?” Japp, jag har somnat i omklädningsrummet. 

Men vilken dum fråga? Jag vill definitivt inte vakna, vakna för att träna dessutom. Det var ren och skär karaktär som fick mig ut i gymlokalen. 

Well, vi startade med ett konditionstest. Resultat: dåligt

Det är som det är. ”Nu har vi något att jobba på” säger Ullis.

Idag fokuserade vi på tre bålövningar som jag ska göra varannan dag hemma i kombination med promenaderna. Det känns mycket bra. En stark rygg och starka inre magmuskler kommer hjälpa mig såväl under graviditeten som under förlossningen.  

Eftersom jag sov bort en tredjedel av passet hann vi inte mer än så. Nu blir det skärpning! 

Det här med att det kan bara bli bättre stämmer nog bättre in än någonsin. 

Dagens resultat:

Vikt: 78 kg 

Kondition: dålig (20,3)

Kram & kärlek, Charlotte da Silva

PS. Som jag har längtat efter den här nya leksaken.  Squats med riktigt tung vikt är vad jag drömmer om när jag ligger på mattan bredvid och försöker hitta mina inre magmuskler.

ww

Lämna en kommentar